Nu onze populaire yogalessen in Inloophuis Haaglanden niet door kunnen gaan vanwege het coronavirus, willen we je graag een alternatief aanbieden.

Een van onze vaste yoga docente, Bianca, biedt een online yogales aan voor 2,50 euro per keer. Zij geeft les op maandagavond om 19.30 uur via een beveiligde link op YouTube, die je vooraf krijgt toestuurt. Zo kun je thuis meedoen aan yoga, rustgevende meditaties én kun je werken aan jouw immuunsysteem.

Hoe werkt het?
Heb je interesse? Mail dan jouw naam en telefoonnummer naar info@inloophuishaaglanden.nl en vervolgens wordt je toegevoegd aan een groepsapp. Via deze groep word je op de hoogte gehouden wanneer de online les plaats vindt en waar je deze kunt volgen.

App
Wil je het liefst met een app oefeningen uitvoeren? Dan kunnen we je Daily yoga – Yoga Fitness Plans aanbevelen. Je kunt het downloaden via jouw appstore. Namasté!

Mediteren
Wil je het liever alleen even bij mediteren houden? Dat kan ook. We hebben op de site van YogaPlaza verschillende geleide meditaties gevonden: https://www.yogaplaza.nl/videos/meditatie/